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疼痛的SOS,千万别忽视!
责任编辑:蓝名医疗阅读量:发表时间:2023-12-11 15:05:47

很多人都有过疼痛的经历,但大部分人会选择隐忍,觉得自己忍一忍就过去了,但事实上,有些身体疼痛是不能忍过去的,而且越忍越严重。不论是急性疼痛还是慢性疼痛,若长期处于疼痛折磨中,除了神经受损加重可能导致残疾外,还会使其产生精神困扰,引发抑郁症,甚至丧失社会交往能力,严重时还会发生自杀等行为。

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下面我们介绍一些常见的疼痛



1、肩颈腰疼痛

慢性的颈肩腰疼痛一般是长期保持一个姿势导致的,例如长时间低头玩手机、久坐少动、损伤后未能及时合理地治疗形成慢性劳损等;肩颈部疼痛还可能是心脏问题,心脏的神经反射区有可能投射到肩颈,因此要积极检查,不可大意。



2、慢性头痛

慢性头痛不像急性发作的头痛那么剧烈,所以经常被忽略,有时找不到准确的病因,经过检查并无明显异常,但会影响日常生活甚至产生心理问题。



3、腹部疼痛

腹部的脏器比较多,主要以消化系统的脏器为主,不同部位的疼痛提示的病变不一样。上腹疼痛,主要是胃部的一些病变,比如慢性胃炎、消化性溃疡等;右上腹疼痛,多见于肝脏的疾病以及胆囊结石、胆囊炎等;肚脐周围疼痛并伴有腰背部的疼痛,多见于胰腺炎、胰腺肿瘤;下腹疼痛并伴有大便的改变,比如腹泻、腹胀,可能是溃疡性结肠炎、急慢性的肠炎等;右下腹疼痛,可能是阑尾炎。



4、胸痛

突然出现的胸部疼痛有可能是心绞痛或心梗等心血管系统疾病,或者是呼吸系统疾病、肋骨骨折等。胸部疼痛在女性中最多见的是乳腺增生导致的乳腺疼痛。

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我们在面对这些身体疼痛时应如何面对?



1、正确地认识疼痛

疼痛是损伤或疾病的信号,当机体损伤出现炎性反应时,身体就会对伤害做出反应,引起一系列防御反应,保护机体避免伤害。比如急性运动损伤、急性腹痛以及炎性疼痛,这类疼痛提示机体组织发生损伤,需要及时去医院就诊。但是如果疼痛反复发作,或者长期持续不止,并由急性向慢性进展,便失去警戒信号意义,这时疼痛本身就演变成为一种疾病。


目前普遍认为疼痛是人类的第五大生命体征,疼痛的出现跟生活习惯、健康状况都是有关系的,当疼痛出现时应该有所警惕。



2、如何处理疼痛

“痛则不通,通则不痛”,出现疼痛应尽早到医院做相关的检查,如果发现身体确实有问题的话,早期进行积极的治疗,可阻断病情进展,减少危险发生。



3、保持冷静

疼痛会带来压力,特别是疼痛源未知的情况下,同时焦虑、恐慌的情绪会加重疼痛的神经敏感度。总是注意在疼痛上只会让你感觉更糟,努力放松,尝试转移注意,比如想想你要解决当前的疼痛问题需要开始做些什么。



4、找出疼痛的根源

突发的疼痛,我们称为急性疼痛,这通常是一个警告,导致急性疼痛的原因可能有扭伤、擦伤、割伤、肌肉拉伤、肌肉痉挛、骨折等等。



5、采取行动

一旦知道疼痛的原因,就要立刻行动,疼痛会被及时缓解或完全消除。处方止痛药、物理治疗、神经阻滞、局部麻醉、针灸、电刺激、以及手术,这些都可以缓解疼痛。


虽然应对剧烈的疼痛是件难事,它有时候会在你意料之外突然发生,而有时是由于疾病或是最近较差的身体状态造成的。但无论如何,总有一些方法帮你缓解这些疼痛,帮你找到最适合自己的应对方法,决不能盲目忍耐疼痛,忽略疼痛对你发出的信号。


低温冲击疗法


低温冲击疗法使用最新的神经性低温刺激技术(NeuroCryoStimulation,NCS),将高压(50bar)、超低温(-78℃)的CO2通过喷枪喷射出,直接作用于治疗部位,在极短时间内(约30秒)使皮肤温度(约32℃)骤降至4℃以下。

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低温刺激可使局部血管收缩,减慢神经冲动的传导,降低神经末梢的敏感性而减低疼痛。同时,由于血管收缩,毛细血管的通透性降低,渗出减少,因而减轻了组织肿胀而压迫神经末梢所引起的疼痛。

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低温冲击疗法针对急性运动损伤、慢性劳损导致的疼痛均有适宜的治疗方案,是一种直接针对病源,直接作用于病灶,缓解疼痛源头的治疗手段。


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